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　　吸烟有害身体健康，这个我们大家都知道，而且在烟盒上也有印。而且现如今随着人们思想的转变，健康养生意识的加强，也有越来越多的男性加入到戒烟行列，不仅是为了符合国家提倡，更是为了身体健康。这时候有一些男性朋友发现在自己戒烟的过程当中，身体似乎发生了很多的异常变化，针灸头皮 助孕有一些甚至会让自己感觉越来越不舒服了。那么对于那些长期吸烟的朋友，突然之间戒烟到底对身体是好是坏，有什么影响吗？

　　

　　长期吸烟的人突然间戒烟，对身体会有哪些影响？

　　其实对于那些长期吸烟的老烟民来说，在戒烟1-3年以后，肺癌的发病率会有所下降，可下降至10%左右，而且烟长达15年以后，肺癌的发病率几乎与那些没有吸烟的人差不多，所以即便是那些长期吸烟的人做到坚持戒烟，一段时间以后，对于肺部功能的修复以及改善和身体健康的危害程度也会减轻很多，戒烟对身体绝对是有好处的。

　　

　　长期抽烟的人突然戒烟后，为什么身体反而会不舒服？

　　而对于生活中有些长期吸烟的老烟民，在突然间间与后身体之所以会出现一些不适的反应，从医学上来讲叫做戒断综合征。主要是由于人体在长期习惯了某种物质的摄入以后，比如说尼古丁突然之间中断了，无论是从生理还是心理方面都不会感觉不舒服难受，比如说在一段时间以后，对于那些经常吸烟的朋友可能会出现嗓子发干，甚至会出现干呕的情况，而对于少数的精英朋友可能会出现口腔溃疡等等不适的症状。

　　

　　所以对于那些长期吸烟的老烟民，在戒烟一段时间以后出现，总感觉嘴里少了些什么的时候，不妨试着通过一些零食，比如说瓜子或者是坚果来取代，或者是嚼一嚼口香糖来控制自己的烟瘾。而且我们会发现，对于那些长北京招聘代代孕北京助孕期吸烟的老烟民，在突然之间戒烟以后，一段时间还会出现身体发胖的情况，而且睡眠质量也会受到一些影响。

　　

　　可以通过这些食物，帮助自己戒烟

　　对于这种不适的情况可能会持续一段时间，而等到坚持过去以后，这种不适的症状就会逐渐减轻，在这样的过程当中，我们可以通过一些辅助戒烟的食物来帮助自己戒掉烟瘾，比如说吃一些坚果或者是粗粮食物等等，因为这些食物当中含有非常丰富的维生素，泡脚助孕是什么原理可有效保护我们的心脏以及内脏器官。尤其是像萝卜之类的食物，它里面含有类似于乙酰胆碱的物质，钱以后多吃一些，对于抑制自己想要吸烟的冲动和欲望有不错的效果。

　　

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