男性备孕注意事项1、少蒸桑拿、少泡温泉
为了放松身体，男人们经常会选择去蒸桑拿、泡温泉来放松自己。
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男人们都很辛苦，但为了生育大计，少用蒸桑拿、泡温泉的方式来放松自己了。另外，经常洗热水澡同样会使精子的质量下降哦!
男性备孕注意事项2、不抽烟、不喝酒
饭局、酒局对于男人们自然是少不了的，但大量饮酒不仅很伤身体，还会损伤精子，从而使生育能力大大下降!所以，为了宝宝好，就少去应酬吧!同时，吸烟也会影响男人的生殖能力，同时会引起男性勃起功能的障碍，如果有抽烟哦，能戒就戒了吧!
男性备孕注意事项3、爱爱要适度哦
大龄的男性房事过多，很容易疲劳，从而产生厌恶感，这会大大降低怀孕的概率的。
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而且过度的射精和长时间的节欲都会影响到精子的质量，所以，爱爱要适度哦!房事每周1-2次是比较理想的。
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男性备孕注意事项4、控制体重
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